社畜苏小晚因工作压力爆表，偶然报名社区厨房的料理课，遇到了寡言却厨艺高超的大厨顾淮。顾淮用一道道家常菜治愈了学员们的孤独，苏小晚也在学做菜的过程中找回了生活的热情。从红烧肉到清汤面，每道菜背后都有一段温暖人生。两人的感情在烟火气中慢慢升温。
苏小晚感冒时，顾淮默默煮了一碗清汤面，不加任何多余调料，却让她尝到久违的家的味道。她鼓起勇气表白，顾淮用行动回应：以后每天给她做早餐。
社区举办厨艺比赛，苏小晚做顾淮教的秘制红烧肉，却因紧张失手。顾淮上台与她共同完成，并透露这道菜是他妈妈临终前教他的，全场感动落泪。
顾淮的厨房被房东收回，苏小晚把自家小厨房借给他开设深夜食堂，第一个客人是加班到崩溃的程序员，一碗蛋炒饭让他重新振作。
一位挑食的小男孩被妈妈送来学做菜，顾淮用趣味摆盘让他爱上蔬菜，苏小晚从中学到：美食的意义是传递爱与耐心。
苏小晚第一次上课，手忙脚乱切到手指，顾淮面无表情地帮她包扎，却在下课后悄悄放了一盒自制曲奇在她包里，甜到心坎。
苏小晚加班后饿得头晕，误入社区厨房试吃活动，顾淮递给她一碗热腾腾的番茄牛腩汤，她说这是她吃过最好吃的东西，从此报名学厨。